Las 5 heridas que impiden ser uno mismo es una guía práctica de Editorial Planeta para entender por qué repetimos patrones que nos alejan de nuestra auténtica identidad. Con un lenguaje claro y directo, la obra acompaña al lector en un recorrido de autoconocimiento que revela cómo cinco heridas fundamentales—el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia—pueden condicionarnos emocional y conductualmente, afectando nuestras relaciones y nuestra vida diaria.La propuesta central es mostrar que la mayoría de nuestros conflictos no nacen de problemas aislados, sino de estas heridas en su forma más profunda. A través de descripciones detalladas, la autora explica la relación entre cada herida y la máscara que solemos adoptar para protegernos. Identificar estas heridas y las máscaras asociadas es el primer paso para desentrañar patrones repetitivos y recuperar el contacto auténtico con nuestro ser.El libro ofrece, además de la diagnosis, soluciones prácticas para transformar los desafíos cotidianos, favorecer el crecimiento personal y reconectar con una dimensión interior más amplia. Encontrarás ejercicios, reflexiones y pautas para revisar creencias, sanar viejas heridas y despertar la conciencia de la chispa interior que habita en cada uno. Este enfoque práctico facilita un proceso de sanación gradual y sostenible, adaptable a las circunstancias de cualquier lector.Con una prosa accesible, la obra invita a emprender un camino de curación que conduce a vivir desde la autenticidad. Es una herramienta valiosa tanto para mejorar relaciones como para comprenderse mejor y construir una vida más plena. Si buscas liberarte de patrones limitantes y descubrir tu verdadero ser, este libro te ofrece recursos duraderos y un acompañamiento compasivo para avanzar con mayor claridad y propósito.
