El juego interior del tenis (Edición 50 aniversario), de W. Timothy Gallwey, publicado por Contrapunto, es mucho más que un manual de técnicas para mejorar el golpeo. Es una guía sobre cómo la mente influye en el rendimiento y cómo el control de los pensamientos y emociones puede convertir la presión en una aliada.Gallwey propone distinguir entre el juego exterior, que corresponde a la técnica y la táctica, y el juego interior, donde se gestiona la atención, la confianza y el autocontrol. Al reducir la cacofonía de la mente, surge una mayor claridad para actuar con naturalidad y consistencia. El punto central es observar sin juzgar, liberando la voz interior crítica y permitiendo que el cuerpo responda con fluidez.Entre las ideas clave se encuentra la separación entre la mente observadora y la narrativa que se alimenta de dudas. El objetivo no es vencer a la mente, sino aprender a verla y a dirigir la atención hacia el proceso presente: la sensación del cuerpo, la respiración, el ritmo de la preparación y la ejecución. Así se cultiva una concentración estable y una confianza que no depende de resultados momentáneos.El libro ofrece ejercicios prácticos para entrenar el rendimiento: rutinas de prepartido para calmar la ansiedad, técnicas simples de concentración, visualización y reencuadre de pensamientos, prácticas para liberar la tensión muscular y pautas para establecer metas orientadas al aprendizaje y al rendimiento sostenible. Su enfoque es directo, accesible y aplicable tanto a jugadores como a entrenadores, con beneficios que trascienden el tenis y se pueden trasladar a otras disciplinas deportivas, al trabajo y a la vida cotidiana cuando se busca claridad mental y consistencia bajo presión.Esta edición conmemorativa del 50 aniversario de Contrapunto conserva el espíritu transformador de la propuesta y ofrece una lectura inspiradora y práctica para quienes desean mejorar su juego interior y, con ello, su rendimiento exterior.
